Tôsô X

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Was ist Tôsô X?

Tôsô X ist japanisch: der Kampf mit bestimmten Dingen und Umständen
Gegenseitiger Respekt, gemeinsames Arbeiten, körperlicher Wille,
kraftvolle Eleganz.
Traditionelle asiatische Kampfkunst trifft auf die moderne Fitnesswelt. Die
geistige und körperliche Kraft von Martial Arts und verschiedener
Kampfsportschulen verschmilzt mit Cardio- und Functional-Elementen zu einem
schweißtreibenden und innovativen Erlebnis.
Tôsô X ist mehr als die Trainingseinheit im Kursraum. Es ist eine
Community, die auch über das gemeinsame Training hinausgeht. Die
Wertschätzung des Anderen überträgt sich in den Alltag.
Bei all dem bist DU der X-Faktor! Alle trainieren hart und kompromisslos.
Aber du musst wissen, für was du kämpft. Tôsô X ist dein Kampf –
gegen tägliche Routinen, gegen die wenigen Kilo zu viel, gegen die eigene
Unsicherheit.

Mit Tôsô erwarten Euch Spaß, Teamgeist und außerdem DAS effektivste
Training schlechthin.
Genau das Richtige, um nach Feierabend abzuschalten und um sein
Fitnesslevel effektiv zu steigern.



Für wen ist Tôsô X geeignet und was wird trainiert?

Tôsô X ist ein Fitnessprogramm, das für jeden gesunden Menschen
geeignet ist.
Egal ob Mann/Frau, dick/dünn, jung/alt, trainiert/untrainiert! Es werden
Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Stabilität, Schnelligkeit
und die Willenskraft trainiert.

Jeder bestimmt SEIN Training. Jeder arbeitet so hart an sich wie er kann.
Man lernt, seinen Körper zu fühlen und auf diesen zu hören.
Tôsô X bietet die beste Auswahl an verschiedenen Übungen und
Disziplinen, um ein ultimatives Ganzkörpertraining zu bieten:
Ein leistungsfähiges Herz-Kreislauf-Training welches das Selbstbewusstsein
stärkt und verschiedene Techniken von Kampfkünsten kombiniert.