Power Yoga

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Power Yoga trainiert sowohl Körperkraft, Beweglichkeit Balance und Geist. Durch Kombinationsposen aus dynamischen Bewegungsabläufen und Ruhe verbunden mit der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert und gestärkt. Wie bei allen Yoga-Stilen wird auch im Power Yoga die mentale Ruhe und die innere Balance durch die Regelmäßigkeit in den Übungen gefördert.
Finden auch Sie Ihre innere Balance und starten Sie jetzt!