Power Step

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Power Step ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Grundelemente sind Ausdauer und Koordination. Die Kombinationen aus verschiedenen Schritten und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Es wird die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht.