Herz – Kreislauf Training

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Mit dem Adaptive Motion Trainer® (AMT®) hat man eine ungewohnte Freiheit: Rauf oder Runter, schnell oder langsam, kurze oder lange Schritte, hiermit ist alles möglich.
Für laufbegeisterte Kunden besitzen wir ein Laufband, das einen mit seinen unterschiedlichsten Workout-Programmen zum Ziel führen kann. Für unsere Rudersportler stehen Rudermaschinen zur Verfügung, die mit einem Wasserbremssystem ausgestattet sind. Natürlich bieten wir auch Cardio Räder und Crosstrainer. Unsere 120 Kurse im Monat lassen keine Wünsche offen.
All diese Cardio-Optionen dienen nicht nur einem Warm up oder Cool down, nein sie dienen zur Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems und zur optimalen Fettverbrennung.